Perte de poids : comment utiliser le bienfait du kaki sans exploser les calories ?

65 kcal pour 100 grammes. Ce chiffre, sec, interpelle d’emblée ceux qui scrutent chaque écart sur la balance. Pourtant, ce fruit orangé au goût doux et à la texture si singulière ne mérite ni soupçon ni bannissement. Il s’agit simplement de l’apprivoiser, d’en saisir la juste mesure pour profiter de ses atouts sans saboter ses efforts.

Le kaki, un fruit

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