Stress, émotions, grignotage : la gestion du mental dans Didier Pol Blog Minceur

Le lien entre stress et prise de poids ne se résume pas à un manque de volonté. Derrière le grignotage compulsif, les fringales nocturnes ou l’envie irrépressible de sucre après une journée difficile, des mécanismes neurobiologiques et émotionnels sont à l’œuvre. Le blog minceur de Didier Pol aborde régulièrement cette dimension mentale de la perte de poids. Mesurer l’impact réel …

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