Coaching : Quand et pourquoi faut-il éviter de coacher ?

Certains contextes transforment le coaching en obstacle plutôt qu’en ressource. Les interventions peuvent aggraver des situations, renforcer des blocages ou détourner des responsabilités essentielles. L’engagement dans ce processus ne garantit

Repas équilibrés : que manger à chaque repas ?

Manger une assiette composée à parts égales de légumes et de féculents n’assure pas l’équilibre nutritionnel escompté. Les apports en protéines, souvent négligés, varient fortement selon les habitudes alimentaires, et