Boisson sportive : avantages de Gatorade pour les athlètes

L’apport en sodium pendant l’exercice intensif reste sous-estimé, malgré des pertes pouvant atteindre plusieurs grammes par litre de sueur. Les recommandations officielles sur l’hydratation varient fortement selon les fédérations sportives, en raison d’un équilibre délicat entre prévention de la déshydratation …

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