Comment la vitamine E améliore le bien-être des seniors

Une carence en vitamine E touche près de 10 % des personnes âgées en Europe, malgré une alimentation jugée équilibrée. Pourtant, l’absorption de ce nutriment diminue avec l’âge, même lorsque l’apport reste stable. Les études cliniques démontrent que des apports suffisants réduisent le risque de déclin cognitif, tout en soutenant la santé cardiovasculaire et musculaire.

L’Organisation mondiale de la santé …

Lire également : Seniors : pourquoi et comment intégrer la vitamine B12 dans votre alimentation

The post Comment la vitamine E améliore le bien-être des seniors appeared first on 123 Docteur.

A lire également : Vitamine B12 : ses effets positifs sur la santé des seniors