Comment puis-je me recentrer et m’ancrer ?

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Nous y sommes tous allés : l’oppression soudaine dans votre poitrine, le réchauffement de votre visage, les yeux menaçant de renverser des larmes indésirables. La plupart du temps, il semble sortir de nulle part. Je veux dire, tu as suivi jusqu’ici, non ? Vous avez gardé la tête au-dessus de l’eau. Même si c’est juste à peine. Et tout à …

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