Dessert tous les soirs : perdre du poids en le savourant avec modération !

Un chiffre brut : 81 % des Français déclarent ne pas vouloir renoncer au dessert, même lorsqu’ils surveillent leur ligne. Voilà un tabou qui s’effrite. Depuis quelques années, la diabolisation du dessert le soir recule, remplacée par une approche plus nuancée, basée sur la variété et la mesure. Les gourmands n’ont plus à se cacher pour savourer leur carré de …

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