Fréquence de yoga de Meghan Markle : Quand pratique-t-elle ?

Trois séances par semaine ne valent pas une minute de pleine attention, répétée chaque jour. La fréquence, plus que la durée ou l’intensité, écrit la partition d’une pratique durable. Certaines figures publiques l’ont compris : leur discipline se glisse dans les interstices de leur agenda, sans jamais disparaître derrière les impératifs du moment. Meghan Markle, entre héritage familial et agenda …

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