Heure en Corée du Sud à Séoul : comment s’adapter au décalage horaire ?

La Corée du Sud fonctionne à l’heure standard de la Corée, soit UTC+9, sans changement pour l’heure d’été. Les vols directs depuis l’Europe ou l’Amérique du Nord impliquent un décalage horaire allant de sept à neuf heures, parfois plus. La transition peut entraîner des troubles du sommeil, une fatigue accrue et des difficultés de concentration.Certains voyageurs constatent que l’adaptation prend …

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