La sauge : ses bienfaits, posologie et contre-indications

La sauge, plante aromatique et médicinale, est reconnue pour ses multiples vertus. Utilisée depuis l’Antiquité, elle apporte des bienfaits digestifs, anti-inflammatoires et antibactériens. Prisée en phytothérapie, cette herbe est consommée sous diverses formes : tisanes, gélules ou huiles essentielles. Pourtant, une consommation avisée est fondamentale car la sauge contient de la thuyone, une substance pouvant être toxique à haute dose. …

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