Marche pour perdre du poids : 10 kg en un mois, est-ce réalisable ?

77 000 calories : c’est le chiffre implacable qui se cache derrière l’idée de perdre 10 kg en un mois. À rebours des recommandations officielles, qui plafonnent la perte à 1 kg hebdomadaire pour préserver corps et muscles, des programmes …

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