Perdre 5kg en 10 jours : est-ce réalisable ? Conseils et astuces

La perte de cinq kilos en dix jours ne correspond pas aux recommandations des autorités sanitaires. Une telle rapidité entraîne presque toujours une perte d’eau et de masse musculaire, bien plus que de masse grasse. Les protocoles médicaux encadrés réservent ce type de régime aux situations cliniques spécifiques, comme avant une chirurgie.Les organismes professionnels de santé préconisent un rythme de …

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