Quel sport dois-je faire quand je suis enceinte ?

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Vous savez probablement qu’il est important de manger sainement, de vous reposer et de faire de l’exercice régulièrement pendant votre grossesse.

Mais quels types d’exercices pouvez-vous grandir sans risquer de nuire à vous-même ou à votre enfant ? Pouvez-vous sortir courir, par exemple ?

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Et cela fait-il une différence dans quelle forme vous vous trouvez lorsque vous tombez enceinte ? …