Régime personnalisé : Comment perdre du poids efficacement ?

Un même régime peut transformer une silhouette ou, au contraire, la figer, simplement parce que nos gênes et nos modes de vie jouent aux funambules sur le fil du métabolisme. Perdre du poids à toute vitesse, c’est accélérer la probabilité de tout reprendre, mais traîner en longueur, c’est saper la motivation avant même de voir le moindre résultat. Les conseils …

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