Sommeil des personnes âgées: bénéfices et précautions à prendre

Lucie, 72 ans, jure que rien ne vaut un bon éclat de rire plutôt qu’une sieste. Pourtant, chaque nuit trop courte lui grignote un peu de son entrain. Le sommeil, ce complice discret, façonne en coulisses la mémoire, le moral et même la santé du cœur.

Comment expliquer que ce repos, évident lors de l’enfance, devienne soudain aussi fuyant passé …

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